Je lichaam geeft signalen. Maar wat wil jij eigenlijk veranderen?
Je bent de veertig voorbij. Je hebt veel opgebouwd, zorgt voor anderen en bent gewend om door te gaan.
Maar ondertussen merk je dat je lichaam steeds vaker aandacht vraagt. Je bent moe, slaapt onrustig of hebt klachten waar je maar geen grip op krijgt.
En ergens voel je dat het tijd is om niet alleen naar je klachten te kijken, maar ook naar jezelf en het leven dat je leidt.
Het LeefLangzamer Kompas helpt je om stil te staan bij drie dingen: je lichaam, je patronen en je verlangen naar vrijheid.
Met verdiepende vragen en praktische opdrachten ontdek je waar je nu staat en welke verandering je misschien al langer uitstelt.
Eenmalig €37 | Direct digitaal beschikbaar.
Direct na betaling kan je starten
voor vrouwen van 40+
Herken je jezelf hierin?
Je hebt veel voor elkaar, maar ergens voel je dat het anders mag.
Je bent regelmatig moe, slaapt slecht of hebt lichamelijke klachten die blijven terugkomen..
Je hebt al van alles geprobeerd om je beter te voelen, maar je komt steeds op hetzelfde punt uit.
Je zorgt voor iedereen, houdt alles draaiende en merkt dat je eigen behoeften vaak onderaan komen.
Je verlangt naar meer rust, energie en vrijheid, maar weet niet goed waar je moet beginnen.
Misschien is dit het moment om niet nog harder je best te doen, maar jezelf andere vragen te stellen.
Het Leeflangzamer kompas
Je Kompas laat je naar drie dingen kijken
Want hoe je denkt en doet, wat je lichaam laat zien en hoe je je leven leidt, kunnen elkaar beïnvloeden.
1. Patronen
Wat stuurt jou zonder dat je het doorhebt?
→ Wat doe ik steeds opnieuw, terwijl ik eigenlijk iets anders wil?
2. Lichaam
Wat probeert jouw lichaam je te vertellen?
→ Wat valt me op als ik breder kijk?
3. Vrijheid
Hoe vrij leef jij eigenlijk?
→ Waar verlang ik eigenlijk naar?
Hierna heb je een veel scherper beeld van waar jij nu staat en wat je misschien nog niet zag.
Stel je voor dat je ineens ziet wat je nu nog over het hoofd ziet...
Je herkent je automatische patronen
en ziet welke daarvan je misschien meer sturen dan je dacht.
Je kijkt breder naar je lichaam
en ontdekt wat er rondom klachten en signalen meespeelt.
Je wordt duidelijker in wat je wilt
ook bij dingen waarvan je nu automatisch denkt: dat kan niet.
Je ziet waar jouw aandacht naartoe mag
in plaats van overal tegelijk naar een oplossing te zoeken.
Waarom ik dit Kompas maakte
Over mij
Ik geloof dat we veel meer invloed hebben op hoe we leven dan we soms denken.
Zelf ontdekte ik dat vrijheid niet alleen gaat over zelf je agenda bepalen of financieel succesvol zijn. Het gaat ook over durven kijken naar wat nog bij je past. Naar de patronen die je sturen, de signalen die je lichaam geeft en de keuzes die je misschien anders zou willen maken.
Wij verkochten ons huis, reisden vier maanden met onze dochters en verhuisden uiteindelijk naar Spanje. Niet omdat ons leven niet goed was, maar omdat we ontdekten dat je opnieuw mag kiezen.
Die manier van kijken zit in alles wat ik doe met LeefLangzamer.
Je leven staat niet vast. Maar om opnieuw te kunnen kiezen, moet je eerst zien wat er nu is.
Mijke
Quantum Health Specialist
Klaar om jezelf eens vanuit een ander perspectief te bekijken?
Je hoeft niets om te gooien. Je hoeft niet eerst vast te lopen.
Je hoeft alleen nieuwsgierig genoeg te zijn om te kijken.
Direct digitaal beschikbaar · eenmalig €37
Misschien ontdek je precies dat ene wat je anders naar jezelf laat kijken.